Le club d’Aikido a organisé un stage d’aunkai avec Manabu Watanabe, un maître de la discipline. L’aunkaï est intéressant pour les pratiques sportives type aikido car elle permet à l’athlète de comprendre son corps, de mieux se positionner dans l’espace et vis-à-vis de son adversaire. L’aunkai est aussi une philosophie de vie : combattre le stress plutôt que le subir.
Publié le 2 octobre 2018 par Mosaik
